Колодец TTR

Тема в разделе "Я лудоман", создана пользователем TTR, 20 авг 2015.

  1. KlarkKent91

    KlarkKent91

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    ТТР, скутер еще не начал апгрейдить? Запили видос как на нём гоняешь.
     
  2. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    Начал. Заказал крутой выхлоп из титана и карбона и коллектор Arrow (500евро отдал). Доллжны на днях привезти.
    Да я не люблю когда еду на чем-то делать видосы.
     
  3. popan4ik

    popan4ik

    Сообщения:
    856
    Симпатии:
    379
    такая же хуйня + к этому хронический недосып и ходишь как зомби. Причем когда есть время поспать - тупо не можешь уснуть.
     
  4. AHTOCuK

    AHTOCuK

    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    25
    есть такое
    только мне кажется тут не деньги виноваты, а просто ТТР повзрослел)
     
  5. motokost

    motokost

    Сообщения:
    672
    Симпатии:
    417
    Такая же хрень,как наркоман без дозы.
     
  6. popan4ik

    popan4ik

    Сообщения:
    856
    Симпатии:
    379
    Я сначала думал нарколепсия :pandalol: Пошел к знакомому врачу - он обстебал меня. Говорит пиздуй ка ты на море, отдохни, норколептик :pandalol:

    Я уже давненько так писал и про ВНЖ и про дом и про маленьких ТТРчиков бегающих по Португалии :coolface: Ждемс :)
     
  7. kv1973

    kv1973

    Сообщения:
    3.045
    Симпатии:
    3.546
    Ой улыбнуло прям. )))Ну тогда вы сами неспелая ой простите незрелая...как то вы не очень спокойно в теме соседней чужие точки зрения приняли! :coolface: Все нахер, завязываю...
    А вообще девушка вам бы поменьше позерства и категоричности по отношению к другим участникам форума, а то че та эта херня частенько стало то вас проскальзывать!
     
  8. ma1phoy

    ma1phoy

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    10
    самое удивительное, что тесла реально так может.. новый автопилот у них хорош. тем более в штатах по автобану
     
  9. TrueNL

    TrueNL

    Сообщения:
    267
    Симпатии:
    212
    Андрей, какие упражнения посоветуешь делать для набора массы кроме базовых?
     
  10. Petyshok

    Petyshok

    Сообщения:
    1.352
    Симпатии:
    1.247
    Жрать побольше можно,тоже массу наберешь неплохо. )
     
  11. TrueNL

    TrueNL

    Сообщения:
    267
    Симпатии:
    212
    Я про мышечную массу. То что жрать побольше это само собой
     
  12. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    Если нужна масса. Только базовые. 1-2 раза в неделю. 8-12 повторений 3-4 упражнения за тренировку 4-6 подходов на 1 упражнение. Остальное время жрать как можно больше и спать. Можно в конце трени добавлять только упражнения, для закачки крови в сустав - типа разгибаний на трицепс с леким весом и разбиганий коленей. Все
     
    TrueNL нравится это.
  13. fedor-cat

    fedor-cat

    Сообщения:
    1.577
    Симпатии:
    1.410
    Теперь жди вопросов про страту игры в слоты)
     
  14. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Kv1973, прошу отстать от меня и не бегать за мной хвостом с непрошенными комментами. Утомил уже.
     
  15. fedor-cat

    fedor-cat

    Сообщения:
    1.577
    Симпатии:
    1.410
    Может...он просто -подкатывает....:Praising:...неумело...))
     
  16. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    Летом скутер>>>>>>>>>>>>>авто. по крайне мере в португалии, такой кайф гонять, если есть возможность - теперь тачку вообще не трогаю, езжу сугубо на мопеде

    Нажимаешь на профиль и там кнопка "Игнорировать". После этого вообще не будешь видеть сообщения человека
     
  17. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Спасибо, так и сделаю. Достал.
     
  18. fedor-cat

    fedor-cat

    Сообщения:
    1.577
    Симпатии:
    1.410
    Там как,Андрюх,каски-шлемы,всё как полагается? Или похуй на мопеде?
     
  19. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    По спорту, каждый разное советует. Ты пишешь больше жрать и спать. Другие тренеры: меньше жрать. Может вообще не жрать?
     
  20. unknown

    unknown

    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    220
    После этого, когда он публикуется, выскакивает сообщение что данный тип в игноре, но читать и видеть его можно)

    Смотря какой спорт и какие цели.. Они говорили о наборе веса - в принципе ТТР коротко но верно описал, а так - дело индивидуальное
     
  21. muhomor13

    muhomor13

    Сообщения:
    3.389
    Симпатии:
    5.704
    Да у тебя blacklist! Серьёзная личность
    Как пить дать подкатывает:Praising:-больно ава у тебя симпотная;)
     
  22. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Так на аве же кошак, а он нетерпим к животным ( как выяснилось)
     
  23. TrueNL

    TrueNL

    Сообщения:
    267
    Симпатии:
    212
    Ни разу не слышал чтобы кто-то советовал меньше есть при наборе массы))
     
  24. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Да, представьте себе. Тренеры местные говорят, только белки и дозированно, никаких "больше жрать". По фитнесу вообще миллион мнений, непонятно кого слушать.
     
  25. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    :facepalm:
     
  26. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Это шутка была, насчет вообще не жрать))
     
  27. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    ВОт поэтому и нужно не слушать, а самому разобраться в вопросе чтобы не писать такую глупость. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ питаться только белками. Углеводы - ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ.
    По питанию достаточно все просто - не есть всякие говно продукты и будет все ок. Если набираешь жирок - просто уменьшай углеводов, можно исключать все сладкое, булочки итд. Но ту же картошку, рис. пасту итд - есть конечно нужно.

    Вот лучшее наверно что есть по поводу питания:

    https://www.youtube.com/user/CaveMansTech

    По поводу силового тренинга: http://last-man.org/ (cайт убогий, но инфа вся на вес золота)

    Еще главное правило - в жизни ВСЕ КУДА ПРОЩЕ, чем кажется. Не ленитесь и просто пытаетесь вникать в суть вещей. Окажется что Вася, который как вам кажется делают какую-то непостижимую уму работу - просто дурачок, который ничего особо не понимает и делает это посредственно.

    Сейчас есть гугл и можно любуюу информацию найти за минуту

    Тренироваться и сделать хорошее тело - это ПРОСТАЯ ЗАДАЧА. Просто привыкните заниматься спортом ПОСТОЯННО и нормально питаться. Нормально питаться - это не сидеть на диете, это просто не жрать всякое говно. Говно - это весь фастфуд, колбасы, полуфабрикаты, выпечка итд
     
    TrueNL нравится это.
  28. unknown

    unknown

    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    220
    То то ты на стримах пиццу съедаешь за раз:coolface:
     
  29. Джони Дори

    Джони Дори

    Сообщения:
    1.922
    Симпатии:
    1.630
    Да инфы полно и я ее читаю. Но в зале тренеры начинают навязывать свое, за что залы не люблю.

    Можно дома все делать с гантелями и собственным весом.
     
  30. TTR

    TTR

    Сообщения:
    19.983
    Симпатии:
    15.287
    Я ел пиццу - на тонком твердом тесте с рукколой и пармской ветчиной. Такое можно есть. Кстати до этого не ел пиццу месяц или два.

    Нельзя дома. Мотивации нет, да и скучно. Нужно просто найти норм тренера и все.
    Для теток вообще - делай кардио, становую тяну на ягодицы и бицепс бедра с 60кг раз на 20 и все. Будет идеальная фигура, остальное уже чисто от питания и генетики

    Фейспал не про не жрать. Чтобы набирать мышечную массу - должен быть ИЗБЫТОК калорий, чтобы худеть - недостаток.
     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Как бросить играть в казино? Колодец завязавшего Я лудоман 5 апр 2018