Thank you, all bets done ...

Извини, чёт я не смог расшифровать..

 

Подними руку вверх и забей!Все устроится всему свое время.А по поводу бухоры мне кажется она должна расслаблять а не вгонять в депресняк?Не знаю как у тебя ?У меня если бухаю(А я могу бухать неделю именно бухать не выпивать бокальчик пива или вина .А бухать т.е до талого(но не так чтоб валятся но и штормило по 6 балльной системе из 10)Вообще похуй на все проблемы.Конечно это зря сам понимаю что бухорой проблемы не решить но после пропойки откуда берутся моральные силы сам не понимаю

 

Ты какой то мой алко пост процитировал, Я давно уже живу спокойно с тем что я лудик, да невесело но и не так и ужасно,я в том посте привел пример худшего... Самое главное понимать свои фобии и научится жить с ними. Всем Джекпота короче!

 

Ты что забыл?

https://vk.com/video9040242_168489315

 

Да я уж понял. Главное наверно осознавать свои фобии и бороться с ними.А это много усилий требует

Это конечно круто сказано. Но- это кино.Если бы все было как в кино!?

 

С понедельника обычно люди начинают планировать какие то перемены в жизни, скоро самый значительный понедельник в году.
Вот задумался чего бы начать нового? В НГ? Или завязать со старым?
Начну наверно с самого вероятного что могу сделать, сброшу лишних килограмм 20, отказываюсь от хавки до ДР короче (пару месяцев).
Чё еще замутить с НГ?
Бросить играть и бухать не предлагать (курить бросил)

 

Дело доброе сделай лучше

 

норм-так(а с куревом-горечишся)

 

Курить уже здоровье не позволяет,а так бы не бросил-))

 

НЕ ГОВОРИ(ПРО КУРЕВО)а так нормализм!Ядаже больше скажу все просо"СУПЕР"ХОТЯ САМ В ЖОПЕ

 

Не ты один тут такой , история примерно похоже на мою , но как то сдерживался когда стали рождаться дети (но и в 90-х подкосился чуток доход), но и сейчас уже с прошествием стольких лет тянет помалеху. Один раз даже побывал в Макао . А теперь есть лимиты месячные и т.д. , стараюсь их не нарушать , лудим потихоньку . Кто то пъет по кабакам и т.д. , а мы лишнюю копейку в казино.........

 

Так ничего и не придумал чем с нового года завязать еще-)) Хотел не сидеть на лудаманских форумах и стримах но понял что вещь не выполнимая, сосредоточусь на весе.
За почти неделю сбросил 7 кг, но это и ожидалось, просто перешел на ограниченное питание и стал больше гулять. Теперь надо думать что делать дальше.

 

7 КГ-за неделю? круто -то как тебе удалось?

 

Так быстро нельзя худеть!надо максимум 1 кг в неделю!!потмоу что органы у тебя уменьшаются и метаболизм замедляется!и в итоге ты будешь тратить меньше каллорий на свою жизнедеятельность.организм очень хитрая штука!его наебать очень трудно!а когда постенно худеешь,тогда проблем нет. и жрать надо каждые 2-3 часа!чтоб не замедлять обмен веществ

 

Просто-)) Вес большой,дал нагрузку небольшую и тело стало съедать жир быстро. Дальше будет трудно,надо будет давать нагрузки а у меня проблема, после аварии не полностью сгибается коленный сустав, так что велотренажер,беговая дорожка и т.д не применишь.

Вано у меня слишком большой вес и первые 10-15 кг не сущенственны,дальше да надо будет осторожней.

 

Понятно просто-7кг-это я бы скзал просто охуено скинуть за неделю.Может мне то же перестать бухать и жрать на ночь может то же скину.Но меня хватает макс 1-2 дня потом сам по не созннки могу в 2-чочи копченую курицу ебануть или вообще гуляш с яйцом причем без гарнира

Вот-вот.Сэтой хуйней шутить не стоит

 

Ну мне и скидывать надо примерно половину существующего сейчас веса-)))) задача сравнимая с завязкой лудки,но сука осуществимая.

 

а так-то авария давно была?Просто с коленом я сам мучиюсь-в хоккей играл ну вобщем травма была

 

Можно попробовать сделать то,что никогда от себя не ожидаешь.Например прыгнуть с парашютом...

 

Да это хуй знает по мне мне кажется проще с лудкой-чем вес скинуть.По себе сужу могу не закидовать депы в кази но жрать то я всегда хочу.Проблемма можно сказать космическая

 

значит ты не настоящий лудик((настоящий лудик может сутками не жрать,но ебашить в слоты или в покер.....Получается что еда для тебя важнее лудки!!!!!!!!!

 

Авария 16 лет назад была, лобовое, 20 см бедра в крошку и коленных сустав, бедро выросло в суставе до сих пор болт скрепляющий(можно было вынуть, но больницы надоели и не хотелось а5 резать) . Жить не мешает но колено не сгибается.

 

Вот суть то в чем что полюбасу хавать будешь.А если еще буханишь пару разок в неделю!!ВСЕ ПИЗДЕЦ КАК-СКИНЕШЬ ВЕС

 

когда бухаешь жрешь еще больше, причем всякую хуйню вредную)

 

Да не просто сидячия жизнь, и привычка закусывать сделало своё дело.А сидеть сутками это с едой хорошо совмещается-))

 

Вот я же тебе говарю могу встать блядь в 2-ночи и сесть жрать.А допустим в кази точнее в БК можно растянуть удовольствие ставить экспрес на событии не в один день происходящие

 

Да с бухлом придется завязать, но это и хорошо я не могу пить без хорошей закуски, а значит и не буду..

 

Я тут пытался как -то скинуть 2-4кг .Закончилось чем КАБАК-водка-мартини БАКАРДИ ОРО-ВОДКА-МАРТИНИ-ОРО МОНИТОР ПОТУХ И ВСЕ

Иесли пьшь водяру мне допустим надо сразу селедки с кортошкой и лучком в уксусе

 

Вот неделю назад было"С работой завязал -уволился-грустно как то да и погода была минус 35-40.Зашел в кабочек и привезли меня с 2мя большими пицами салатом и в гадину бухущего.Как тут вес скинешь

 

никак)