Здравствуйте! Меня зовут Данила.

прям как я седня утром после пиваса

 

не исключено, например, вот это - минус позвоночник у неподготовленного человека

 

Это где? В больничку какую ходишь на замеры?

 

качалка

 

финальный ужин перед голодовкой

 

доберману пару роллов, инфа сотка

 

Нужно в DLX стрим подрубать, глядишь кило 15 сбросишь!

 

на камеру и на ютуб

 

филадельфия классик?
попробуй блэк фил (с угрем) тема

 

бля, я стока этого дерьма за всю жизнь сожрал, что уже все попробовал если посчитать скока лавэ я потратил на суши за последние 10 лет, на ахуенную тачку хватит
Я просто всегда большую часть ролов заказываю тех, которые лососькой или угрем обмотаны - они самые нажористые

 

в этот раз нет... доберман дрищет сука вторую неделю - ниче ей ваще не даем кроме корма.

 

не, нахуй это дерьмо. лудить - здоровью вредить

 

сукааа! мне седня утром вместо завтрака в маке овсянку жрать

 

вместо адреналина сладкого, ебаный кофе не сладкий
сука, ненавижу кофе

 

да эт все понятно.
я не пью чай/кофе с сахаром года с 2007-го. кофе дома натуральный есть - дорогой, ахуенный. гейзерная кофеварка... просто бля не люблю я кофе меня с него ебашит, мне ни вкус, ни эффект не нравится - таурин в энергетиках люблю больше
и то что кофе необходим при диете и я его буду пить - это как бы безальтернативно. но, сука, мучительно для меня.

 

Ебать ты алихарх шо ли стал в мак на завтраки ходить? Че не судьба самому хлопья копеечные из пачки какие нить "Традиционные" заварить?

 

морально я готов и все осилю, как с сигами, но сука, не курить куда проще, чем не жрать любимые плюшечки кастрюлями

 

какие нахуй хлопья? когда в маке СВИНОЙ БУБЛИК СУКА!

 

овсяное молоко норм, кстати, я ж недавно покупал и щупал

 

"Нормальный", ага... Там всё надо удалять...

Любые жидкости, за исключением воды - это всё банальная пищевая наркомания. Абсолютно бесполезная. Любые диеты в плане какого-то дефицита принимаемой пищи, вызывающие голод - вредны для здоровья. Все диетологи - это либо двоечники, либо мошенники. Есть только одна диета - это ПП. От ПП никакого голода не может быть в принципе. Здоровой пищей можно нажираться от пуза и всё равно худеть...

 

там кстати соус - песто, он как бы из трав. овощной типа соус на оливковом масле, нахуй его удалять?
там и всего самое вредное - адреналин-раш

 

Любая промышленно-переработанная поебота - это говно. Все соусы и масла - в том числе. Вот пока ты будешь думать о всяких соусах твой желудок и будет сокращаться на твоём "ЗОЖе". ПП - это естественное питание человека. Соус и масла - в природе не растут, их начали делать на заводах, как корбикорм для скота, совсем недавно...
Я 3 раза сбрасывал 40кг при росте 174 (со 107 до 67). Сбрасывал за год - жрал по 2-3 порции за приём специально, чтоб совсем быстро не худеть. Без всяких фитнесов-хуитнесов. А "какбыизтрав" - это не говносоусы, а сами травы. А вместо масла должны идти естественыне масла из орехов и авакадо...

 

убейте меня

 

После такого насыщенного обеда не грех и покурить? (шутка конечно) :D