Здравствуйте! Меня зовут Данила.

готовить легко, покупай мультиварку, куриное филе без кожи, нарезал, закинул, поставил на режим "тушение", 40 минут и готово, гарнир тоже самое + в верхний контейнер овощи положить и они на пару приготовятся, по утрам можно каши, овсянка, гречка, булгур, кускус и т.д, чтобы не надоедало, к мясу, рис, макароны, на ночь творог можно

главное домой высококалорийную пищу не покупай, мучное там, много сладкого, будешь покупать = 100 % cожрешь, самый простой способ выработать привычку не есть хуйню, не покупать ее в дом иначе шансов мало

мультиварка тема кстати, я почти все в ней готовлю, не надо стоять, следить что убежит или пригорит, закинул и все, если даже проебешь время завершения готовки, она просто в режим поддержания тепла уйдет и все

 

я не один живу, хуйню будет жена покупать
да мне похую, бро, если я чета делаю, то делаю, пусть хоть меня этой хуетой обложат со все сторон - не сожру ни грамма. Тока слюной давиться буду

Я када курить в 2008-м бросал после 10 лет курения, я перестал курить сразу, без хуйни типа седня 2 сиги завтра 1, при этом пачка ставшего уже родным Кента-8 лежала у меня на столе 2 года - в любой момент мог взять сигу и покурить. Не взял, не покурил.
Я не из тех людей, кто на двери в холодильнике программу ограничения питания ставит

з.ы.
была у меня мультиварка... я пиздец остался недоволен. Продал на авито нахуй.
похуй, привыкну со временем готовить каждый день - не проблема.

 

Эх, если бы пузо уходило так же быстро, как баланс в казино

 

если б баланс рос так же быстро, как пузо

 

Немного бузовой

 

НА ШТЫРЬ СУКУ!

 

ща зырю выпуск Намедни за 93-й год, там про Гербалайф рассказывают пиздец, 20 тон в год наш тупой народ жрал

 

пиздец ща Настя рофлит, просит меня ей котлетки пожарить
я уже при слове "котлетка" слюну роняю

 

С макарошками?

 

Испытывает твою цель, проверяет на прочность так сказать))

 

с пюрешкой

 

я договорился, что я ща с собакой пойду, а котлетосы она сама пожарит.
да в пизду, не хочу слюнями там брызгать на плиту

 

Поспешные выводы, спросонья можно себя и не контролировать:



Если только очень крепко спать, тогда шанс есть:

 

Собака должна отдавать еду хозяину ,когда рычит это называется "пищевая агрессия" . Опасная штука указывающая на ошибки в воспитании. Я у своей двортертеррьера могу взять что хочу из рта и это вовсе не потому что она дворняга. Просто она умная,знает что мне можно отдать.

 

redya_ и НZТ,конкретно последний.
Можно есть вкусно; по настоящему и всю жизнь при этом худеть.Мультиварка это не навсегда.
Пара примеров блюд, которые вкусны и способствуют снижению веса.На самом деле их очень много из всех кухонь мира. Именно поэтому нужно полюбить готовку Я сейчас на работу даже беру свое!
Это не говоря про множество блюд из гречки .. или с вашим доходом сациви.Орехи+курица))

Отличная замена окрошке.Кинза обязательна!

 

Канал просто бомба. Вы найдете множество вкусных , вполне бюджетных и диетических блюд!

https://www.youtube.com/c/vsegdavkusno/videos

 

Нахрен все эти диеты?
Не мучай себя, толку от них не будет, только себе дискомфорт создаёшь и все.
Неделю помучаешься, потом сорвёшься и снова будет жаренное и под майонезом.
По себе знаю)))
В зал купи абонемент с инструктором который прям гонять тебя будет и вьебывать заставит.
Дорого, но результативно.
Через 3-4 месяца уже результат чувствовать будешь в самочувствие .

 

дискомфорт мне создает отвисшее пузо - шнурки завязывать неудобно

а я по себе знаю совсем другое

мне собянин под окном турники новые построил, я там как-нибудь без погонщика справлюсь

 

Есть все таки у Кулика забавные видосы)))

 

Вы еще не видели пищевую агрессию у НZT через пару дней, там всем достанется

 

у добэрмана корм отберу

 

с голодухи даже кофе норм идет

 

Это еда из тюремной столовой?

 

это то, что по доброй воле никто не жрет
так что да, вполне себе из тюремной